NYT! NYT!  Dance Camp 2012
   

Mandage kl. 18.10 - 19.00 Gersonsvej 79 – Hellerup

Kursus 6 gange: sidste gang 21/5
 

AROHA.

Er en effektiv og ligetil træning i ¾ del takt.
Styrker balder, lår, mave og fører til den indre balance
Konstant skiftende spændinger, rekreative elementer, der frigør de skjulte energier i sjælen, med deraf forbedret velvære.

Er en fedt- og kalorie killer.
Styrkelse af det Kardiovaskulære system
Fedt reduktion og styrkelse af de vigtigste muskelgrupper.
Fremragende blodforsyning og således oxygentilførsel
Forbedring af kropsbalance og musklers fleksibilitet
Giver stress reduktion, en følelse af afslapning og mobilitet

Styrker balder, lår, mave og fører til den indre balance. Konstant skiftende spændinger og afslappende elementer, frigiver energier af sjælen med masser af velvære. Aroha er en passende udholdenhedstræning ved moderet intensitet over en periode på 40 - 45 min.

Er et effektiv og ukompliceret sundheds kursus i 3/4 takt. Aroha er en træning, som taler til følelserne, der giver deltagerne tid til at føle med alle ens sanser.

Tilmelding Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen. ell. 4013 4136 - 4032 9034

WORKSHOP:

Kom og Dans byder det nye år velkommen og tilbyder små Workshops i 2012.

Argentinsk Tango :  20 maj

Kom og Dans, Gersonsvej 75 - 2900 Hellerup 
Pris kr. 900,- pr. par.  pr. Workshop, 3 x 2 timer.  tilmelding: Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.  ell. 4013 4136 / 4032 9034