|
Zumba Fitness blev skabt i midten af 90`erne af sydamerikaneren Alberto “Beto” Perez, som træner berømtheder, og som er koreograf for internationale popstjerner.
Inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og merengue-musik, som han voksede op med, kombinerede Beto sine foretrukne
latinamerikanske rytmer med sine hotte internationale dansetrin, som hans elever elskede, - og Zumba Fitness blev skabt!
Siden Beto bragte Zumba® Fitness til USA i 1999, er det blevet én af de hurtigst voksende dansebaserede fitnessformer i staterne, hvor elever i alle aldre forelsker sig i den smittende musik, de nemme dansetrin og de kropsrelaterede fordele.
En total kropstræning, hvor du danser med dig selv. Det får dine fødder i gang, dine hofter til at swinge og hele kroppen i bevægelse.
Med hede rytmer som Salsa Reggaeton, Samba, cha cha cha, jive m.m. kan du slet ikke modstå denne kalorieforbrændende fest!
Plus: med den helt nye rytmegentagelsesteknik kan du genopleve hver en rytme.
Er du træt af spinning, løbebånd, rutiner o.logn. så " join the party" Zumba er det sidste nye inden for fedtforbrænding, og øget kondition. Utrolig inspirerende sydamerikansk musik.
Musikken bliver sat på og du danser, misser du 1 engang pga. ferie eller andet, misser du ikke rutinen i Zumba, for der er ingen.
Du har mulighed for at danse flere gange om ugen, på forskellige hold, da alle danser på sit eget niveau.
Instruktører: Renè Christensen & Marc Christensen & Annette Christensen
|
